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おうちでもエステ！
エステといっても今回は、おうちでもできるエステ。子供が２人もいれば行っている時間も、
お金もない。。。。
でも女だもの、きれいではいたい。
それに、なんかこの頃子育てに疲れているのか
顔が一気に老けたような。。。。
そう思っていろいろ調べたの。
そうして今継続しているのが2つ。
1つは頭皮のケア。
テレビでやっていたのを自分流に簡単にしました。
?髪を洗う前にブラッシング
?しっかり洗ったら洗い終わりに気持ちのいい温度冷水をかける。
?頭皮マッサージ（もんだり、押したり。。。）
まぁこんなところ。
頭皮って顔と皮がつながってるから、
ケアすることでシミやしわが改善されるんだって。
もちろんリフトアップ効果も。。
2つ目は顔のマッサージ。
これは地域でたまたまセルフエステなるものを試しに行ったときに教えてもらったもの。
本当はちゃんとした化粧品がいいんだろうけど、
私は近くのスーパーで買ったマッサージクリームを使用。
マッサージというよりも、かなり顔が変形するから、
こねられているうどんの素のような感じ。
最後にリンパマッサージをするのがコツのようです。
でも、そのかいあって、
5分位でリフトアップするし、
少し続けていくと、シミも薄くなったような。。。
本格的なエステと違い、
毎日少しづつだけど、
自分で磨いてきれいになるって、とっても気持ちいい。。。
みなさんも自分のエステ探してみてはいかがですか？